5 trucuri pentru un păr sănătos și strălucitor

Dacă vrei să ai un păr frumos și sănătos nu este nevoie să faci sacrificii mari, ci trebuie doar să urmezi câteva sfaturi de îngrijire:

  • Alimentația sanatoasă este primul pas pentru un păr sanatos, astfel este bine să incluzi în dieta ta cât mai multe fructe, legume, semințe și alimente sau suplimente care conțin vitaminele B1 și B12
  • Tratează cu atenție vârfurile, în special dacă ai părul mai lung. Nu folosi perii dure, nu pieptăna părul mai des decât este nevoie și nu uita să aplici ulei de păr special pentru îngrijirea vârfurilor
  • Alege produse de îngrijire potrivite tipului tău de păr, menite să îți hrănească și să îți protejeze firele
  • Spală părul cu apă călduță, niciodată fierbinte. Apa fierbinte mărește nivelul de sebum.
  • Somnul este foarte important pentru întregul tău organism. Bucură-te de odihnă, încearcă să îți lași părul desprins pe timp de noapte și optează pentru o pernă fină sau de satin pentru a evita ruperea firelor de păr

One thought on “5 trucuri pentru un păr sănătos și strălucitor

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top