Pentru unii toamna este asociată cu frigul și cu melancolia că a mai trecut un an, în timp ce alții abia așteaptă să se mai răcorească vremea, să se bucure de tabloul arămiu și de activitațile in aer liber.
Și pentru că în această noapte vom trece la ora de iarnă, iar ora 04:00 va deveni ora 03:00, trebuie să realizăm cu atât mai mult că toamna se apropie de sfârșit și trebuie să profităm cât mai mult de ce ne oferă ea.
Bucură-te de miracolul toamnei și petrece cât mai mult timp în natură. Ieși la alergat afară și fă mișcare pe un covor de frunze ruginii. Alergarea este bună pentru sănătatea fizică, dar şi cea mentală, te ajută să te relaxezi și să uiți de tristeţe și probleme.
Peisajele de toamnă, foșnetul frunzelor uscate sub picioare, mirosul aerului proaspăt și ciripitul păsărilor printre ramurile colorate te vor face să îți dai seama din nou că toamna este o bijuterie pentru natură și o operă de artă în viețile noastre.
One thought on “Alergare în foșnetul liniștit de toamnă”