Smoothie cu afine pentru dimineți de vară

Smoothie cu afine în care sa adaugi câteva cuburi de gheață poate sa fie micul dejun perfect pentru diminețile călduroase de vară.

Afinele conțin antioxidanți, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu, zinc, fier, calciu, mangan, vitamina K, vitamina E, fosfor și seleniu tanin, pectine, zaharuri, acizi organici.

Combină o cană de afine, 2 banane, câteva curmale, sucul de la jumătate de lămâie și apă în blender. Amestecă fructele până se omogenizează compoziția și gata! Poți sorbi o gură de sănătate!

vegis.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top