Este important sa stii cum sa te trezesti de dimineata si sa devii o persoana matinala. Studiile au demonstrat ca oamenii care se trezesc de dimineata sunt mai mai productivi,…
In aceste vremuri tulburi generate de pandemia de coronavirus, majoritatea obiceiurilor noastre au fost date peste cap. Daca iti doresti un corp sanatos in pandemie, exista insa cateva lucruri de…