Cum sa dormi 8 ore in 4 ore? Probabil te-ai intrebat de multe ori lucrul asta pentru ca somnul din timpul noptii a devenit destul de dificil mai ales in…
Este cunoscut faptul ca somnul din timpul noptii este esential pentru starea generala de sanatate, o noapte buna si un somn usor. Beneficiile somnului sunt multiple, reglarea somnului face parte…