Studiile cercetatorilor britanici sustin ca organismul nostru da mai mult randament pentru anumite activitati doar in unele zile ale saptamanii. Desi probabil nu iti vine sa crezi, miercurea este ziua…
Probabil știi dintotdeauna că pâinea este unul dintre alimentele care îngrașă cel mai mult. Cu toate acestea, nutriţioniştii încep să se îndoiască de acest lucru și ne spun acum că…
Mersul la sală sau orice rutină sportivă ai ales să practici pentru a te menține în formă presupune efort și ardere a caloriilor, folosind însă și resursele energetice stocate de…
